陳氏太極拳一路＋氣功八段錦
介紹
本體驗課專為初學者設計，旨在介紹陳氏太極拳架中極具代表性的「一路炮拳」及關鍵的「折拳」技巧。您將學習到陳氏太極拳的基礎站姿、運勁方向，以及如何運用「纏絲勁」的基礎概念。炮拳的練習有助於建立爆發力與整體協調；而折拳則是理解太極勁道轉折的關鍵。首堂課將帶領您初步領略陳氏太極的剛柔相濟與螺旋勁道。
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